健康のためになるべく歩くようにしています。
朝少し早めにおきて、冷たい冬の空気を吸いながら歩きだす瞬間がわりと好きです。
自分の場合、片道45分ほど歩くと距離にして３㎞程、歩数でいうと５０００歩ほどになります。往復にして１万歩あるければその日一日達成感に満ちて過ごせます。理想的なルーティンです。しかし、あくまで理想。なかなか毎日は続きません。最寄り駅まで行って帰ってくれば上出来だと思う日もあります。
いくつかのルートをその日の気分で選びますが、なんだか新しい景色を観て刺激も欲しくなってきます。
そこで最近は時間帯をかえながら景色のバリエーションを増やすようにしています。空の色合いや道行く人々が変わると雰囲気も変わるものですね。
春先になって木々に彩りが戻ってくると散歩もさらに楽しくなりそうです。